YOGA

Yoga es una disciplina (ciencia) muy antigua que se practica para el beneficio del cuerpo, claridad de la mente y conexión con el espíritu.

Yoga no es una religión.

Una clase fluida y renovadora para mejorar tu elasticidad, fuerza, balance y atención consciente, a la vez mejorando tu capacidad para escuchar a tu cuerpo y atender sus necesidades básicas y complejas.

 

Más salud, más Paz interna.

No importa que nivel tengas de práctica o si nunca has hecho Yoga, te invitamos a descubrir sus beneficios y a conocerte más profundamente.

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YOGA NIVEL BÁSICO

Clase de ritmo lento, especial para principiantes, cuidando y conociendo el cuerpo y sus límites. Trabajando alineación y respiración. Mejora fuerza, flexibilidad, equilibrio y atención.

YOGA NIVEL INTERMEDIO

Una clase consciente uniendo la respiración y el movimiento, fluyendo de una postura a la otra, cuidando la alineación corporal. Trabajando fuerza, flexibilidad, equilibrio y sobre todo.